蕪栗米生産組合

材料(一人分)

ご飯	茶碗2杯
高菜の油炒め	大さじ2
卵	1個

作り方

1. 

   1.卵をといて、器に入れて電子レンジ800wで40秒ほど過熱します。卵が固まったらフォークで細かくほぐしていきます。

2. 

   2.温かいごはんに高菜と卵を入れてまんべんなく混ぜ合わせます。

3. 

   3.お好みの大きさに握って海苔を巻いて完成です。

【コツ・ポイント】

高菜の塩気が強いので入れすぎに注意してください。高菜の香りが苦手な方はご遠慮ください。