蕪栗米生産組合

材料(一人分)

ご飯	茶碗2杯
たらこ	1/3腹
青菜ふりかけ	適量

作り方

1. 

   1.たらこは食べやすい大きさにカットしておく。今回は1/3程度を使いました。

2. 

   2.温かいごはんに、たらこと青葉ふりかけを加えまんべんなく混ぜます。

3. 

   3.お好みの大きさに握って完成です。

【コツ・ポイント】

青葉ふりかけは彩り程度に考えて、たらこを多めに入れると美味しいです！また、たらこを明太子に変えると大人の味になります。