蕪栗米生産組合

材料(一人分)

ご飯	茶碗2杯
ツナ	1/4缶
昆布の佃煮	大さじ1

作り方

1. 

   1.ツナの水分はしっかり切っておいてください。

2. 

   2.ツナと昆布の佃煮を温かいごはんに入れまんべんなく混ぜます。

3. 

   3.お好みの大きさに握って完成です。

【コツ・ポイント】

ツナはしっかりと油と水分をきってください。