蕪栗米生産組合

材料(一人分)

ごはん	茶碗2杯分
かつおぶし	一掴み
白ごま	適量
めんつゆ	小さじ１～
海苔（5cm×10cm）	2枚

作り方

1. 

   1.鰹節、ごま油、めんつゆとごはんにしっかりと合える。

2. 

   2.最後にお好みで白ごまをふって、海苔を巻いて完成。

【コツ・ポイント】

ゴマ油を入れすぎると、しつこくなってしまうので最初は少量から調整してください。