蕪栗米生産組合

材料(一人分)

ご飯	茶碗2杯
卵	1個
海苔（5cm×10cm）	2枚
塩	適量
和風だし	小さじ1
昆布の佃煮	適量

作り方

1. 

   1.卵を溶いて塩と和風だし少々を加えてかき混ぜます。

2. 

   2.熱したフライパンに油を敷いて薄焼き卵を1枚焼きます。フライパンが大きい場合は1枚の薄焼き卵を半分にカットして使ってください。

3. 

   3.温かいごはんに昆布の佃煮を入れてお好みの大きさににぎります。

4. 

   4.海苔を巻き、さらに薄焼き玉子を上から巻いて完成です。

【コツ・ポイント】

気分に合わせて中の具材を変えるとワクワク感がアップします。意外と和風の具材が合いますよ。